Опубликовано: 01/21/2024
Просмотров: 9
Комментарии: Пока нет

Можно ли запомнить все: как работает наша память?

Любое воспоминание имеет свой жизненный цикл. Что-то мы можем вспомнить мгновенно, другие события всплывают в голове внезапно, хотя мы о них даже не думали, а какие-то, наоборот, не желают появляться, как бы мы не силились их вспомнить. Почему так происходит?

Можно ли запомнить все: как работает наша память?

 

Почему нельзя сохранить в мозгу всю информацию, которую человек получает ежедневно? Или, может быть, она сохраняется, но мы не знаем, как ею воспользоваться в нужный момент? Нам предстоит разобраться с этими волнующими вопросами, а также понять, что же собой представляет наша память и можно ли запомнить все.

 

 

Память избирательна и не безгранична

Можно ли запомнить все: как работает наша память?Почему-то многие воспринимают память, как некое безразмерное хранилище, в котором копится вся полученная человеком за жизнь информация. На самом деле, ее стоит воспринимать больше как свойство организма. Определенные функции мозга позволяют нам получать ту или иную информацию, которая была ранее воспринята.

Кроме того, помнить и воспроизводить абсолютно все человек не может, так как память  — избирательна. Она фиксирует и сохраняет в себе только самые важные данные. Вот почему воспроизводить полноценно картинки из прошлого у нас не получается.

И, конечно же, чем больше память тренировать, тем лучше она будет усваивать информацию и тем больше запомнит. Она напрямую зависит от здоровья мозга, его физического и психического состояния. Хотя у развития мозга есть предел.

 

Причины забывчивости

 

Есть два вида памяти — долгосрочная и краткосрочная. Каждая важна для человека и решает важные задачи. Краткосрочная нужна нам, например, когда доставщик еды оставил свой велосипед или электросамокат на конкретной улице, так как проехать к клиенту не было возможности. Ему нужно преодолеть остальной путь пешком. Мозг запомнил дорогу от транспорта до квартиры клиента. Когда курьер вернулся к средству передвижения и отправился обратно на работу, мозг сразу же забудет недавно изученную тропу, потому что эта информация стала максимально бесполезной.

 

 

Краткосрочная память необходима для решения срочных действий. Обычно мы пользуемся ею на протяжении дня. Яркие примеры:

  • Не забыть купить хлеб;
  • Обязательно после работы зайти к соседке, которая уехала на дачу, чтобы покормить ее кошку;
  • Позвонить маме;
  • Выпить таблетки по графику;
  • Помыть волосы.

Некоторые ученые считают, что мозг способен прокручивать все события, которые произошли с человек за день и переносить самые важные события из краткосрочной памяти в долгосрочную.

Но люди могут и сами сделать так, чтобы определенная информация перешла в долгосрочную память. Для этого выработана схема, состоящая их трех этапов:

  1. Подавать мозгу информацию мелкими объемами.
  2. Повторять по несколько раз и много дней подряд.
  3. Делать перерывы и повторят снова.

Память можно тренировать. Регулярные занятия позволяют фиксировать в мозгу нужные данные намного быстрее. Время повторений сокращается, а период перерывов становится длиннее.

 

Связь эмоций и памяти

Попробуйте вспомнить ситуацию, которая у вас связана с радостью, невероятным счастьем, когда вы не могли остановить смех или слезы. Наверняка, такие воспоминания сразу же всплывут в голове. Это не удивительно, ведь ученые уже давно доказали, что события, которые сопровождаются сильной эмоцией, запоминаются быстрее и часто на всю жизнь.

Вот почему на уроках в школе и лекциях в университете, если преподаватель преподносит информацию ярко, интересно, отпускает шутки и забавные истории из жизни, материал запоминается легко. Если же занятие проходит монотонно, скучно, то вряд ли учащиеся смогут что-то отложить в своей памяти.

Оглавление:
Поделиться статьей:
Оставьте комментарий:

Задать вопрос

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще больше интересных статей:
Читайте наши публикации первыми
Подписаться
Хотите учиться в «Школе Будущего Online?»
Оставьте заявку или напишите нам в мессенджер и наш специалист проконсультирует по всем вопросам.


    #


    #


    #

    или написать:

    #

    #

    Cпасибо!
    Мы получили вашу заявку
    Наш менеджер свяжется с вами
    в ближайшее время
    CLOSE